midori こんにちは！
さてタイトルですが、実は私の趣味はボクシングなんですよね。
意外すぎるとよく驚かれます！
今回の記事は、私とジムとの出会い、そして約9ヶ月ボクシングジムに通った成果についてご紹介します！
運動不足と正月太りが危機感に！
さて、まずはボクシングと出会ったきっかけについて。
きっかけは、ズバリ運動不足が気になってたからです。
ライターという仕事は一日中パソコンに向かってる日が少なくなく、執筆が続くと運動不足になりやすいんですよね。
そして集中すると何時間もずっと同じ姿勢でいることも…。そんな日常なので慢性的な肩こりや眼精疲労に悩まされていました。
何かスポーツしたいなーと思っていたところ、近所のスーパーでジムのチラシを置いてあるのを発見。
ボクシングジム？と思いましたが、フィットネスとも書いていたので、ボクササイズみたいなのかなーと思いさっそく体験レッスンを申し込みをしました。
ちなみに入会したのは2月。正月太りが解消されないまま1カ月が立ち、微増した体重が定着してしまいそうな危機感が後押しになりました！
いざ！体験レッスンに！
先ほども書いたように、最初はフィットネスジムのスタジオプログラムのような「ボクササイズ」のイメージでした。
ナイスバディの女性インストラクターが、全面ガラス張りのスタジオで大音量で洋楽かけて踊るような・笑
ところがジムに訪れたら全然違ってて
「ガチのボクシングジム」
でびっくり。
テレビや漫画なんかで見たことあっても、入ることってなかなかないじゃないですか。リングもあって非日常感いっぱいの空間！なので、ジムの中に足を踏み入れるだけでテンションが上がりましたよ。
そんな中、説明を受けて体験レッスンがスタート。
最初にやったことはバンテージを巻いてもらうことでした。
バンテージかっこいい！あしたのジョーみたいや…！
巻いてもらった瞬間、心の中でテンションはマックスに。
「やります！」と心の中で大きく宣言しましたよ。早っ！
そして、体験レッスンではストレッチやフィットネスエクササイズのほか、サンドバックやミット打ちなども経験。
ミット打ち、素人でもバシっと音が決まると爽快感がすごい。
そんなミーハーな気持ちから私のボクシングライフはスタートしました！
レッスンの感想
体験レッスンの感想を振り返って考えると、ボクシングそのものの魅力もさることながら、女性コーチに指導してもらえたことや、その日、ほかに女性会員さんもいたことも大きかったなーと思います。
ジムオーナーの奥野会長も優しい雰囲気で、ジム全体がいかついムードでなかったのが決め手だったかもしれません。
明るい雰囲気で、きめ細かく指導してもらえたことが、今につながっているような気がします。
写真は移転前のジムでシャドーボクシングをする私。あ、ちなみに通って1カ月ほどで正月太りはリセットできました！ホッ！
9ヶ月続けて体の変化
2022年2月に入会し、9月にジムは現在の場所に移転してリニューアル。
リニューアル後は、メニューはボクサーコースとエクササイズコースに分かれ、その日の体調や気分で好きなメニューに取り組んでいます。
自分のペースで取り組めるけど、指導では一人ひとりの様子を見ながら、適度に追い込んでくれるというのもポイント。
ちなみにコロナ自粛期間中、YouTubeのエクササイズ動画でトレーニングをしてたのですが、一人でやってるととどうしても手加減してしまうんですよね。追い込む加減がわからないというか。
そして筋トレとかしてもポーズが正しいかどうかもわからず…。運動経験がない自分が一人でやる宅トレに限界を感じたのも、ジムに通おうと思った動機でした。
そんな感じでジム通いを続けてきたのですが、9ヶ月続けているとこんな変化が見られました。
・首筋からデコルテまでのラインがきれいになったと言われた
・姿勢がよくなったと言われた
・二の腕が細くなった
・レッスンの後、肩まわりの疲れがとれて眼精疲労がよくなった
平日の夜、普段の仕事の後の疲れた体で行くと、よけいに疲れて翌日つらいのでは…と思っていたのですが逆でした。
腕や肩を使うためか、エクササイズの後は肩周りがほぐれてスッキリ。
そして驚いたのは、腕・肩・首の血行がよくなったためか、ジムの帰りは目の疲れがとれてかすれ目が改善。視界がクリアになったのが思いがけない結果で驚きました！
まとめ
ということで、振り返ってまとめてみました。
個人的にはこんな人にお勧めします！
・自分のペースでトレーニングをしつつ、効果的なエクササイズを教えてほしい
・ボクシングに興味がある。かっこいいと思ってる
ちなみにPLACEボクシング フィットネスジムは、私のようなボクシングも運動も初心者という人ばかりではなく、元選手や試合を目指す人もいます。
本気でボクシングを極めたいという人とは違う感想だと思うので、初心者の意見として参考になればと思います！
で、別にPLACEボクシング フィットネスジムの回し者でもなんでもないのですが、ジムの奥野会長にインタビューをしてみました。「ジムの雰囲気がいいので、その理由は何だろう？」というのが知りたくて。知りたいことがあれば取材をする…というのはもはや職業病です・苦笑
ということで、次回は奥野会長のインタビューをご紹介しますね！
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